10 Bubuk Protein Terbaik yang Layak Jadi Pilihan

Kita sudah memahami bahwa protein adalah makronutrien utama yang dimanfaatkan untuk menunjang pemulihan dan pembangunan otot.

Untuk memenuhi kebutuhan protein hariannya, para binaragawan maupun praktisi kebugaran menjadikan bubuk protein sebagai salah satu suplemen utama.

Bagaimana menentukan bubuk protein mana yang terbaik bagi Anda?

Inilah 10 bubuk protein terbaik yang layak jadi pilihan!

1. Gold Standard 100% Whey dari Optimum Nutrition

Whey dari Optimum Nutrition

Rating: 9.2/10

Kandungan utama per sajian: 24g protein, 5g BCAA, 4g Glutamin & Asam Glutamat

Diciptakan untuk: Pemulihan dan pembetukan otot.

Optimum Nutrition telah dipercaya dalam hal kualitas dan inovasi. Maka dari itu, Gold Standard 100% Whey dari Optimum Nutrition ini layak Anda coba.

Mengandung 24 gram whey protein isolate yang mudah dicerna plus asam amino dalam setiap sajiannya, bubuk protein yang satu ini cocok dikonsumsi setelah latihan untuk pemulihan dan pertumbuhan otot Anda.

2. Pro JYM dari JYM

Pro JYM dari JYM

Rating: 9.5/10

Kandungan utama per sajian: 24g protein (7,5g Whey Protein Isolate, 7g Micellar Casein, 2.5g Putih Telur, 7g Protein Susu)

Diciptakan untuk: Membangun otot dengan efektivitas maksimum

Dibuat dari campuran whey kualitas terbaik, kasein, dan protein telur, efektivitas Pro JYM dari JYM dalam membangun massa otot tidaklah main-main.

Lewat campuran ini, Pro JYM dicerna dalam tiga tahap:

  • Whey yang paling cepat,
  • Protein telur yang menengah, dan
  • Kasein yang lambat.

Hal ini membuat sintesa protein otot tetap tinggi dalam jangka waktu yang lebih lama.

3. Syntha-6 dari BSN

3. Syntha-6 dari BSN

Rating: 9.2/10

Kandungan utama per sajian: 22g Whey Protein dengan Asam Amino Esensial

Diciptakan untuk: Mendukung perkembangan otot, sintesa protein otot, dan mendorong proses pemulihan otot.

Syntha-6 dari BSN merupakan campuran protein ultra premium yang layak dijadikan sebagai bubuk protein andalan Anda.

Dengan 22 gram protein serta asam amino dan asam lemak esensial di setiap sajiannya, Syntha-6 adalah suplemen protein yang multifungsi. Terlebih, rasanya yang enak membuatnya nikmat dikonsumsi baik sebelum dan sesudah latihan.

4. COR-Performance Whey dari Cellucor

4. COR-Performance Whey dari Cellucor

Rating: 9.0/10

Kandungan utama per sajian: 25g Whey Protein dengan tambahan Enzim Pencernaan

Diciptakan untuk: Menjaga dan membangun otot tanpa lemak

Mengemas 25 gram protein serta tambahan enzim pencernaan dalam setiap sajian, COR-Performance Whey dari Cellucor bisa menjadi jalan pintas untuk memenuhi kebutuhan protein harian Anda.

Dengan rasa yang nikmat tapi rendah karbohidrat dan lemak, Anda bisa menjadikannya sebagai cemilan favorit kapanpun dan di manapun.

5. Animal Whey dari Universal Nutrition

5. Animal Whey dari Universal Nutrition

Rating: 9.2/10

Kandungan utama per sajian: 25g Whey Protein Isolate dengan tambahan Enzim Pencernaan

Diciptakan untuk: Membangun otot bagi weightlifter, binaragawan, atlet, serta mereka yang menginginkan tambahan asupan protein.

Animal Whey dari Universal Nutrition adalah pilihan yang tepat untuk lifter garis keras yang membutuhkan asupan protein harian yang sangat tinggi.

Mengandung whey protein isolate dan tambahan enzim pencernaan plus rasa yang enak, mengkonsumsi protein untuk mengembangkan otot menjadi terasa lebih mudah dan menyenangkan.

6. ISO-100 dari Dymatize

6. ISO-100 dari Dymatize

Rating: 9.3/10

Kandungan utama per sajian: 25g Protein, 5,5g BCAA, 2,7g Leusin

Diciptakan untuk: Pembangunan dan Perbaikan Otot

Dymatize telah membuktikan kualitasnya lewat fondasi sains yang sahih. Ini dibuktikan dengan ISO-100-nya yang meraih Isolate Supplement of the Year selama tiga kali berturut-turut selama 2013-2015.

Dengan kandungan 25 gram 100% whey protein isolate terhidrolisasi, 5,5 gram BCAA, serta bebas gula dan lemak di tiap sajiannya, ISO-100 mampu mendukung pemulihan dan pertumbuhan otot secara maksimal.

7. Nitro-Tech dari MuscleTech

7. Nitro-Tech dari MuscleTech

Rating: 9.2/10

Kandungan utama per sajian: 30g Protein, 3g Creatine, 6,9g BCAA, 5,3g Glutamin

Diciptakan untuk: Membangun otot serta meningkatkan performa latihan

Nitro-Tech dari MuscleTech diagadang-gadang sebagai salah formula protein yang paling ampuh. Kandungan persajiannya memang tak main-main:

  • 30g protein
  • 3g kreatin
  • 6,9g BCAA, serta
  • 5,3g glutamin

Lewat formula semacam ini, tak heran bila Anda dapat membangun otot tanpa lemak secara lebih cepat dan efisien.

8. Stacked Protein dari Evlution Nutrition

8. Stacked Protein dari Evlution Nutrition

Rating: 9.4/10

Kandungan utama per sajian: 25g Protein Complex, 5g BCAA, 5g Glutamin

Diciptakan untuk: Pertumbuhan otot tanpa lemak

Mencari bubuk protein untuk memberi bahan bakar optimal bagi latihan Anda? Stacked Protein dari Evlution Nutrition adalah jawabannya.

Lewat formula 5 protein blend, protein akan dicerna secara bertahap sehingga mampu mendukung sintesa protein dalam waktu yang lebih panjang.

Setiap sajiannya mengandung:

  • 25g protein
  • 5g BCAA
  • 5g glutamin, serta
  • 2,6g enzim pencernaan leusin

Untuk mempermudah proses pencernaan protein dalam tubuh Anda demi performa latihan dan pemulihan otot yang optimal.

9. Gold Standard 100% Casein dari Optimum Nutrition

8. Stacked Protein dari Evlution Nutrition

Rating: 8.7/10

Kandungan utama per sajian: 24g Micellar Casein Protein & 9g Asam Amino Esensial

Diciptakan untuk: Membangun otot di malam hari lewat pelepasan protein yang bertahap

Sedikit berbeda dengan Gold Standard 100% Whey yang cepat dicerna, Gold Standard 100% Casein dari Optimum Nutrition lebih ideal dikonsumsi di sela santapan dan sebelum tidur untuk menyediakan makanan bagi otot dan bahan bakar bagi pemulihan.

Nutrisi dalam suplemen protein ini dilepaskan secara lambat hingga 8 jam untuk menjaga agar tubuh tidak kekurangan nutrisi seperti BCAA dan asam amino esensial. Tiap sajiannya mengandung 24g protein.

10. Combat Powder dari MusclePharm

10. Combat Powder dari MusclePharm

Rating: 9.2/10

Kandungan utama per sajian: 25g Whey Protein

Diciptakan untuk: Pertumbuhan Otot

Combat Powder dari MusclePharm ini juga unggul dengan formula protein campurannya yang dilepaskan secara bertahap hingga 8 jam.

Jadi, Anda tak perlu kuatir otot Anda kehabisan protein untuk diolah ketika sedang tidur atau beristirahat.

Bubuk protein ini cocok dikonsumsi kapanpun: pagi, sebelum/sesudah latihan, maupun di malam hari. Sangat sesuai bagi Anda yang aktif.

Tiap sajiannya mengandung 25g protein, BCAA, dan glutamin.

Nah, itulah 10 bubuk protein terbaik yang bisa Anda pilih. Semoga bermanfaat!