Simak Transformasi Mengagumkan Binaragawan Korea Hwang Chul Soon!

ProgramFitnes.com – Namanya memang belum setenar Arnold Schwarzenegger atau Dwayne “The Rock” Johnson. tapi, kita perlu mengakui bila penampilan fisik dari binaragawan dan model asal Korea Selatan, Hwang Chul Soon, ini memang patut diapresiasi. Bentuk tubuhnya yang berotot telah menarik perhatian dari banyak pengagumnya di seluruh dunia. Dikutip dari barcroft.tv, akun Instagram milik pria ini… Read more Simak Transformasi Mengagumkan Binaragawan Korea Hwang Chul Soon!

Pola Latihan Accelerated Results 7 (AR-7) Ala Jason Momoa

ProgramFitnes.com – Kiprah Jason Momoa dalam dunia akting memang sedang naik daun. Setelah membintangi peran Khal Drogo sang pemimpin suku Dothraki dalam serial Game of Thrones dan Conan dalam remake¬†Conan The Barbarian (2011), ia didapuk menjadi pemeran superhero ikonik DC Comics yang filmnya akan segera rilis, Aquaman. Untuk memerankan berbagai tokoh perkasa, Jason Momoa tentu… Read more Pola Latihan Accelerated Results 7 (AR-7) Ala Jason Momoa

Rahasia Arnold Schwarzenegger Untuk Kaki Sekokoh Karang

ProgramFitnes.com – Nama Arnold Schwarzenegger memang fenomenal. Ia tetap menjadi panutan para atlet binaraga sampai sekarang. Tapi, sebenarnya dulu pria berjuluk The Oak ini mengalami kesulitan dalam membentuk otot kakinya. Setiap orang bisa meniru gerakan yang ia lakukan, tapi hanya sedikit yang mampu memperoleh kaki yang sebesar dan sekuat Arnold. Nah, bila Anda juga menginginkan… Read more Rahasia Arnold Schwarzenegger Untuk Kaki Sekokoh Karang

Pola Latihan Dewa Petir Ala Chris “Thor” Hemsworth

ProgramFitnes.com – Anda yang menggemari film-film superhero Marvel mungkin tak asing lagi dengan Thor. Thor adalah Dewa Petir bersenjata palu Mjolnir yang diangkat dari mitologi Nordik. Di dalam film, peran sang Dewa Petir ini dipercayakan pada Chris Hemsworth, aktor asal Australia. Tentu tak mudah bagi Chris untuk memerankan Thor Sang Perkasa. Ia wajib menjaga bentuk… Read more Pola Latihan Dewa Petir Ala Chris “Thor” Hemsworth

Aturan dan Pola Latihan Ala John Cena yang Layak Anda Tiru

ProgramFitnes.com – Anda yang menggemari gulat profesional WWE tentu tak asing lagi dengan megabintang yang satu ini. Ya, dedikasi dan kerja keras John Cena dalam melatih fisiknya demi performa di atas ring tentu tak diragukan lagi. Pria kelahiran West Newbury, Massachusetts, AS, yang kini berusia 38 tahun ini telah berkarir di dunia gulat profesional selama… Read more Aturan dan Pola Latihan Ala John Cena yang Layak Anda Tiru

Sesi Latihan Terminator Ala Arnold Schwarzenneger

ProgramFitnes.com – Penggemar fitnes dan binaraga tentu tak asing lagi dengan Arnold Schwarzenneger. Nama bintang yang satu ini mencuat sejak ia muncul di kontes Mr. Olympia, salah satu kompetisi¬†binaraga tingkat internasional yang bergengsi dan berhasil menyabel tujuh titel juara pada ajang tersebut. Sosoknya juga makin terkenal semenjak membintangi karakter manusia robot pembunuh berwajah dingin di… Read more Sesi Latihan Terminator Ala Arnold Schwarzenneger

Program Latihan Chris Evans, Sang Captain America

ProgramFitnes.com – Penggemar film-film superhero Marvel pasti tak asing lagi dengan Chris Evans, aktor pemeran Captain Amerika. Baginya, berperan menjadi superhero era Perang Dunia II berkostum biru-putih-merah ini memang tak mudah. Sebab, pria berusia 34 tahun ini tak hanya bekerja keras untuk berakting, tapi juga mesti mempersiapkan fisik agar sesuai untuk memerankan Steve Rogers yang… Read more Program Latihan Chris Evans, Sang Captain America

Rutinitas Latihan Satu Minggu Ala Dwayne “The Rock” johnson

ProgramFitnes.com – Sebagai seorang yang akrab dengan latihan fisik, Dwayne “The Rock” Johnson paham betul apa yang dibutuhkan untuk mencapai puncak, yaitu dedikasi dan kerja keras. Pria berusia 43 tahun ini mengawali karirnya di panggung gulat profesional WWE dan kini telah membintangi puluhan film Hollywood. Bisa dibilang, ia merupakan salah satu aktor film action paling… Read more Rutinitas Latihan Satu Minggu Ala Dwayne “The Rock” johnson

Pola Latihan Otot Punggung Ala Vince McMahon

ProgramFitnes.com – Para penggemar gulat bebas terutama serial WWE (World Wrestling Entertainment) pasti sangat mengenal sosok pria satu ini. Lahir pada 24 Agustus 1945, dia adalah Vince McMahon seorang promotor profesional pada ajang gulat bebas WWE. Dengan nama panggung Mr. McMahon, pegulat sekaligus promotor berusia 69 tahun ini masih memiliki bentuk tubuh yang prima dengan… Read more Pola Latihan Otot Punggung Ala Vince McMahon

Program Latihan Dada Dan Punggung Ala Arnold Schwarzenegger

ProgramFitnes.com – Siapa yang tidak mengenal seorang Arnold Schwarzenegger? Aktor kelahiran Austria 67 tahun yang lalu ini juga dikenal sebagai binaragawan yang memegang 7 titel Mr. Olympia. Sebagai binaragawan, Arnold dikenal memiliki massa otot yang sangat besar dan padat sehingga mendominasi ajang bergengsi binaraga Mr. Olympia. Apabila anda menginginkan otot dada dan otot punggung seperti… Read more Program Latihan Dada Dan Punggung Ala Arnold Schwarzenegger