Celebrity Workouts

Beranda Celebrity Workouts
ProgramFitnes.com - Penggemar fitnes dan binaraga tentu tak asing lagi dengan Arnold Schwarzenneger. Nama bintang yang satu ini mencuat sejak ia muncul di kontes Mr. Olympia, salah satu kompetisi binaraga tingkat internasional yang bergengsi dan berhasil menyabel tujuh titel juara...
ProgramFitnes.com - Penggemar film-film superhero Marvel pasti tak asing lagi dengan Chris Evans, aktor pemeran Captain Amerika. Baginya, berperan menjadi superhero era Perang Dunia II berkostum biru-putih-merah ini memang tak mudah. Sebab, pria berusia 34 tahun ini tak hanya...
ProgramFitnes.com - Sebagai seorang yang akrab dengan latihan fisik, Dwayne "The Rock" Johnson paham betul apa yang dibutuhkan untuk mencapai puncak, yaitu dedikasi dan kerja keras. Pria berusia 43 tahun ini mengawali karirnya di panggung gulat profesional WWE dan...
ProgramFitnes.com - Para penggemar gulat bebas terutama serial WWE (World Wrestling Entertainment) pasti sangat mengenal sosok pria satu ini. Lahir pada 24 Agustus 1945, dia adalah Vince McMahon seorang promotor profesional pada ajang gulat bebas WWE. Dengan nama panggung Mr....
ProgramFitnes.com - Siapa yang tidak mengenal seorang Arnold Schwarzenegger? Aktor kelahiran Austria 67 tahun yang lalu ini juga dikenal sebagai binaragawan yang memegang 7 titel Mr. Olympia. Sebagai binaragawan, Arnold dikenal memiliki massa otot yang sangat besar dan padat...
ProgramFitnes.com - Deadlift adalah latihan untuk membentuk area punggung bawah dan pinggul. Latihan Deadlift dapat meningkatkan daya tahan dan menguatkan otot-otot pada bagian inti tubuh. 800 pound beban deadlift membantu seorang Ronnie Coleman menjadi seorang bodybuilder terbaik yang pernah ada....
ProgramFitnes.com - Pada tahun 60an terkenal seorang body builder bernama Chuck Ahrens. Ahrens sangat dikenal di muscle beach Amerika, dikarenakan dia memiliki otot bahu yang sangat besar dan lebar yang pernah dimiliki body builder manapun di jamannya. Tercatat Ahrens...
ProgramFitnes.com - Pasti anda sudah mengenal aktor yang satu ini, penampilannya di film The Expandable 1 - 3 membuat banyak orang terkesan betapa kekarnya Sylvester di usia yang bisa dibilang tidak muda lagi. Terutama bagian lengannya yang besar dan padat....

Artikel Populer

Kesalahan Saat Latihan Bench Press

5 Kesalahan Saat Latihan Bench Press

ProgramFitnes.com - Bench press adalah salatu satu variasi latihan untuk otot dada. Bench press apabila dilihat sepintas adalah gerakan latihan yang mudah, anda berbaring...