Programfitnes.com - Dalam pemikiran pria, memiliki bentuk badan yang ideal dan proporsional merupakan impian, banyak pria yang berbadan kurus mencoba berbagai cara agar dapat memperbaiki bentuk tubuhnya. Namun cara yang telah dilakukan tak kunjung memberikan hasil, kali ini Programfitnes.com akan memberikan beberapa program...
Programfitnes.com - Anda tidak memiliki banyak waktu luang untuk latihan? jangan khawatir karena untuk melakukan latihan dalam memperbaiki bentuk badan terutama otot dada bisa dilakukan dengan waktu yang cukup singkat. Anda tidak perlu menghabiskan waktu berjam-jam untuk berlatih memperbaiki...

Artikel Populer

Kesalahan Saat Latihan Bench Press

5 Kesalahan Saat Latihan Bench Press

ProgramFitnes.com - Bench press adalah salatu satu variasi latihan untuk otot dada. Bench press apabila dilihat sepintas adalah gerakan latihan yang mudah, anda berbaring...