Penggunaan Baju Parasut Memicu Dehidrasi

Penggunaan Baju Parasut Memicu DehidrasiProgramFitnes.com – Berbagai macam cara yang dilakukan oleh setiap orang untuk meningkatkan hasil olahraga agar maksimal. Seperti penggunaan pakaian olahraga berbahan dasar parasut atau plastik yang bertujuan untuk meningkatkan efek panas pada tubuh sehingga menghasilkan keringat┬ápada saat berolahraga.

Penggunaan pakaian berbahan parasut memang akan membuat anda berkeringat lebih banyak, bahkan ketika digunakan tidak pada saat berolahraga. Karena penggunaan bahan parasut akan memicu peningkatan suhu pada tubuh sehingga membuat anda berkeringat lebih banyak. Tetapi hal ini belum tentu akan meningkatkan pembakaran kalori.

jual suplemen fitnes

Penggunaan Baju Parasut Memicu DehidrasiTubuh mengeluarkan keringat karena berusaha untuk mendinginkan dirinya. Keringat sendiri adalah efek dari proses metabolisme tubuh anda yang sedang bekerja, jadi keringat belum tentu diartikan sebagai lemak yang terbakar. Untuk membakar lemak lebih banyak tubuh anda harus banyak melakukan aktivitas, karena lemak sendiri dibuang sebagai tenaga bukan sebagai keringat. Semakin banyak aktivitas anda, dalam hal ini berolahraga akan memicu peningkatan metabolisme tubuh untuk menghasilkan tenaga dari kalori dan lemak yang ada dalam tubuh.

Dalam menggunakan pakaian berbahan parasut, perlu diperhatikan agar tidak merugikan. Pengunaan pakaian berbahan parasut pada cuaca ekstrem dapat memicu dehidrasi karena peningkatan suhu dari luar dan dari dalam tubuh akan membuat anda berkeringat lebih banyak. Apabila anda kekurangan cairan, maka anda dapat terserang dehidrasi yang cukup parah yang dapat membuat anda pusing, mual, bahkan pingsan.

Sebaiknya apabila anda berolahraga gunakanlah pakaian yang cepat menyerap keringat sehingga tubuh anda akan lebih segar dan lebih nyaman saat berolahraga, seperti baju berbahan katun bukan berbahan parasut. Untuk memaksimalkan hasil dari olahraga, anda diperbolehkan melakukan apa saja selama hal ini memberikan efek yang positif bagi tubuh anda bukan sebaliknya.

jual suplemen fitnes