Suplemen

Suplemen
ProgramFitnes.com - Suplemen jenis weight gainer seperti yang anda ketahui adalah suplemen yang digunakan dalam program bulking yang bertujuan untuk meningkatkan berat badan, dalam hal ini massa otot. Suplemen weight gainer mengandung kalori dan protein yang sangat tinggi dalam...
ProgramFitnes.com - Apakah anda termasuk dalam golongan berusia lanjut dalam memasuki dunia fitnes? Tidak ada batasan umur dalam dunia fitnes selagi anda masih bisa, kenapa tidak. Memang makin bertambahnya umur makin berkurang kemampuan tubuh anda, namun hal ini bukan halangan...
ProgramFitnes.com - Suplemen adalah istilah yang tidak asing bagi para penggiat dunia fitness, berbagai macam jenis suplemen yang beredar di pasaran dengan berbagai macam merek dan fungsi. Namun, harganya yang selangit dapat menurunkan nyali orang yang ingin membelinya terutama bagi...
ProgramFitnes.com - Faktor kelelahan pada otot adalah faktor yang paling ditakuti oleh para fitness mania. Apabila otot anda sudah mengalami kelelahan yang berlebihan, tandanya anda sudah kehabisan bahan bakar untuk berlatih. Anda menjadi malas untuk melanjutkan latihan kembali karena...
ProgramFitnes.com - Program bulking adalah program di mana kita berusaha menaikkan atau menambah volume otot. Dalam program ini kekuatan fisik dan kecepatan pemulihan tubuh sangat diperlukan. Tapi untuk mendapatkan kedua hal tersebut anda tidak bisa mengandalkan nutrisi dari makanan...
ProgramFitnes.com - Apabila anda sedang menjalankan program diet mungkin anda bisa mempertimbangkan untuk mengkonsumsi suplemen L-Carnitine. L-Carnitine adalah salah satu suplemen jenis lipotropik yang tergolong aman dan dapat dipakai siapa saja. L-Carnitine adalah nutrisi alami yang berperan penting dalam...
ProgramFitnes.com - Sebenarnya anda tidak perlu makan sebelum melakukan olahraga, karena setidaknya 3 – 4 jam sebelumnya lambung anda sudah dipenuhi makanan yang bernutrisi tinggi. Makanan yang baru saja kita makan hanya akan menjadi bahan mentah yang belum bisa...
ProgramFitnes.com - Pasti anda sudah mengenal jenis suplemen yang satu ini, whey protein adalah salah satu produk olahan dari susu atau keju. Whey protein biasa disajikan dalam bentuk susu bubuk. Whey protein juga dijadikan bahan tambahan untuk suplemen jenis...
ProgramFitnes.com - Pada artikel sebelumnya kita membahas apa itu whey protein, pada artikel kali ini kita membahas bagaimana whey protein membantu program diet anda. Berdasarkan kandungan dan cara kerja dari whey protein itu sendiri, whey protein dapat membantu anda...
ProgramFitnes.com - Anabolic Steroid adalah suplemen yang tidak asing lagi bagi fitnes mania. Banyak sekali penyalahgunaan untuk suplemen satu ini. Hasil yang sangat menjanjikan dalam penggunaannya seringkali membuat para penggunanya mengesampingkan efek buruk dari anabolic steroid tersebut. Nah, untuk...

Artikel Populer

Kesalahan Saat Latihan Bench Press

5 Kesalahan Saat Latihan Bench Press

ProgramFitnes.com - Bench press adalah salatu satu variasi latihan untuk otot dada. Bench press apabila dilihat sepintas adalah gerakan latihan yang mudah, anda berbaring...