Kita tentu sudah memahami pentingnya protein dalam membangun massa otot, menghilangkan lemak, serta pemulihan pasca-latihan.
Nah, selain bubuk protein, Anda juga dapat memenuhi kebutuhan protein harian Anda lewat protein bar.
Protein bar sangat praktis, bisa dikonsumsi kapan saja dan di mana saja, tanpa perlu shaker atau blender.
Makanan ini juga bisa menjadi cemilan favorit yang menjauhkkan Anda dari rasa bersalah. Nah, inilah 10 protein bar terbaik yang layak Anda cicipi!
1. Combat Crunch Bars dari MusclePharm
Rating: 9.5/10
Kandungan utama per sajian: 20g Whey Protein Isolate
Setiap protein bar Combat Crunch Bars dari MusclePharm mengandung 20 gram protein, bebas gluten serta rendah gula dan karbohidrat.
Dikemas dengan 6 rasa yang enak, setiap sajiannya hanya mengandung 210 kalori dan diperkaya dengan kalsium.
2. Quest Bars dari Quest Nutrition
Rating: 9.4/10
Kandungan utama per sajian: 20g Whey Protein Isolate
Bagi Anda yang mengincar tubuh yang bugar, Quest Bars dari Quest Nutrition memberikan nutrisi yang sepadan.
Tiap sajiannya mengandung 180 kalori, 20 gram protein, 2-7 gram karbohidrat aktif tanpa gula tambahan, serta kaya akan serat.
3. FIT Crunch Bars dari Chef Robert Irvine FortiFX
Rating: 9.6/10
Kandungan utama per sajian: 16g Whey Protein Isolate
FIT Crunch Bars adalah jawaban jika Anda menginginkan nutrisi dan rasa enak dalam waktu yang bersamaan.
Dengan 6 lapisan, bar ini memberikan 16 gram protein dan 190 kalori dalam setiap sajiannya.
4. The Complete Cookie dari Lenny & Larry’s
Rating: 9.0/10
Kandungan utama per sajian: 8g Protein Kedelai
The Complete Cookie dari Lenny & Larry’s ini sedikit berbeda.
Selain berbentuk biskuit dan bukan batangan, cemilan protein ini juga memanfaatkan protein kedelai.
Tidak mengandung produk hewani dan susu, yang satu ini cocok bagi vegetarian.
5. Mission1 Clean Protein Bar dari MuscleTech
Rating: 9.1/10
Kandungan utama per sajian: 21g Whey Protein
Mission1 Clean Protein Bar dari MuscleTech merupakan salah satu protein bar dengan kandungan protein tertinggi, yaitu 21 gram per sajian yang berasal dari 100% whey isolate.
Selain itu, ia juga diperkaya dengan 17 gram serat dan hanya 5 gram karbohidrat bersih untuk memberi bahan bakar bagi latihan Anda.
6. Carb Killa dari Grenade
Rating: 9.2/10
Kandungan utama per sajian: 23g Protein
Carb Killa dari Grenade memang layak dicoba. Dengan 23 protein dan hanya 1 gram karbo net dan 1 gram gula, Anda dapat memperoleh protein premium dan kenyang lebih lama hanya dengan satu gigitan.
7. Best Protein Bars dari BPI Sports
Rating: 8.6/10
Kandungan utama per sajian: 20g Protein
Best Protein Bars memiliki rasa dan tekstur yang kaya, sangat pas untuk memenuhi keinginan ngemil Anda.
Tiap sajiannya mengandung 20 gram protein, 15-17 gram serat, serta bebas lemak trans.
8. Big 100 Colossal Bars dari MET-Rx
Rating: 9.1/10
Kandungan utama per sajian: 31g Protein
Sesuai namanya, Big 100 Colossal Bars dari MET-Rx ini menawarkan 100 gram snack batangan dengan 31-32 gram protein per sajiannya.
Nutrisinya yang lengkap dan kandungan 410 kalorinya membuat bar ini layak dijadikan makanan on-the-go favorit pengganti hidangan lengkap.
9. Pure Protein Bars dari Pure Protein
Kandungan utama per sajian: 20-31g Protein
Satu lagi protein bar dengan kandungan gizi yang lengkap.
Pure Protein Bars memberikan 31 gram protein per sajian tergantung ukuran, lengkap dengan beragam vitamin dan mineral.
Cemilan ini siap mendukung pembangunan otot Anda kapanpun dan di manapun.
10. OhYeah! Bars dari OhYeah! Nutrition
Rating: 9.2/10
Kandungan utama per sajian: 14g/26g Protein
OhYeah! Bars mengunggulkan komposisi yang bebas dari substansi tersembunyi dan filler yang tak berguna.
Bar ini mengandung masing-masing 14 gram dan 26 gram protein untuk sajian 45 dan 85 gram, lengkap dengan kandungan lemak sehat dan rendah gula.
Nah, dengan beragam produk protein bar yang bisa Anda pilih sesuai selera dan kebutuhan di atas, soal ngemil tentu tak perlu lagi jadi kegalauan, ‘kan?
