Suplemen

Beranda Suplemen
Hormon testosteron punya peranan yang penting dalam latihan Anda. Tingkat testosteron yang optimal dapat mendukung performa, mendorong peningkatan kekuatan serta pertumbuhan otot. Bila Anda merasa tingkat testosteron Anda kurang, tak ada salahnya mengkonsumsi suplemen testosterone booster. Suplemen yang dibuat dari bahan alami...
Kita tentu sudah memahami pentingnya protein dalam membangun massa otot, menghilangkan lemak, serta pemulihan pasca-latihan. Nah, selain bubuk protein, Anda juga dapat memenuhi kebutuhan protein harian Anda lewat protein bar. Protein bar sangat praktis, bisa dikonsumsi kapan saja dan di mana...
Untuk memaksimalkan perkembangan otot, kreatin adalah salah satu suplemen kunci. Kreatin membantu memberi bahan bakar pada otot, terutama ketika melakukan latihan intensitas tinggi. Zat ini juga mendukung ketahanan otot dalam melakukan pompaan eksplosif. Lantas, mana saja suplemen kreatin yang dianggap terbaik? 1....
Pernahkah Anda merasa tak bertenaga saat berangkat ke gym? Hal ini memang tak jarang terjadi. Bila Anda memang sering mengalami hal ini, tak ada salahnya untuk mengkonsumsi suplemen pra-latihan. Suplemen ini dirancang untuk membantu meningkatkan energi, fokus, serta ketahanan selama latihan,...
Agar otot Anda berkembang optimal, mereka memerlukan makanan yang tepat pada masa pemulihan pasca-latihan. Suplementasi yang baik mampu mendukung pemulihan otot, mengisi ulang cadangan energi, serta mengurangi pemecahan otot seusai latihan yang berat. Nah, untuk mendukung pemulihan otot Anda seusai latihan,...
Kita sudah memahami bahwa protein adalah makronutrien utama yang dimanfaatkan untuk menunjang pemulihan dan pembangunan otot. Untuk memenuhi kebutuhan protein hariannya, para binaragawan maupun praktisi kebugaran menjadikan bubuk protein sebagai salah satu suplemen utama. Bagaimana menentukan bubuk protein mana yang terbaik...
ProgramFitnes.com - Terkadang Anda mungkin merasa enggan untuk datang ke gym ketika sedang kurang bersemangat atau merasa lelah. Rasanya akan lebih baik jika Anda bersantai saja sepanjang hari di atas sofa yang empuk. Tapi, hal ini tentu bisa menghambat progres...
ProgramFitnes.com - Bila Anda baru saja menekuni latihan beban dan binaraga, Anda mungkin dibuat bingung oleh berbagai macam suplemen yang ada di pasaran, mulai dari jenis, takaran, produsen, sampai klaim yang menyertainya. Untuk itu, saatnya mempelajari tentang suplementasi dari dasarnya....
ProgramFitnes.com - Untuk memperoleh bentuk tubuh yang ideal, latihan dan nutrisi yang tepat saja belumlah cukup. Suplemen juga memegang peranan penting bagi pembentukan otot Anda serta hasil latihan yang maksimal. Kreatin adalah salah satu suplemen yang mendukung pembentukan otot. Sayangnya,...
ProgramFitnes.com - Dengan semua jenis suplemen yang beredar dipasaran saat ini, membuat sebagian orang cenderung bingung untuk memilih suplemen apa yang harus digunakan untuk mendukung program latihan angkat beban yang dijalankan.  Dalam beberapa kasus, terdapat beberapa suplemen yang menonjol...