Suplemen

Beranda Suplemen
ProgramFitnes.com - Untuk memperoleh bentuk tubuh yang ideal, latihan dan nutrisi yang tepat saja belumlah cukup. Suplemen juga memegang peranan penting bagi pembentukan otot Anda serta hasil latihan yang maksimal. Kreatin adalah salah satu suplemen yang mendukung pembentukan otot. Sayangnya,...
ProgramFitnes.com - Dengan semua jenis suplemen yang beredar dipasaran saat ini, membuat sebagian orang cenderung bingung untuk memilih suplemen apa yang harus digunakan untuk mendukung program latihan angkat beban yang dijalankan.  Dalam beberapa kasus, terdapat beberapa suplemen yang menonjol...
ProgramFitnes.com - Penggunaan suplemen whey protein ternyata tidak sebatas pada dunia olahraga saja, akan tetapi dapat diaplikasikan pada dunia kesehatan. Selain fungsi utamanya untuk membentuk massa otot, ternyata whey protein dapat mengatasi penyakit kanker. Penelitian mengungkapkan dengan percobaan pada dua ekor...
ProgramFitnes.com - Pada hari akhir dari latihan, otot anda mengalami kerusakan akibat beban yang anda gunakan selama berlatih. Anda akan merasakan sakit pada otot juga kelelahan yang cukup hebat. Kadar glikogen juga akan menurun. Pada masa sekarang anda harus...
ProgramFitnes.com - Suplemen jenis weight gainer seperti yang anda ketahui adalah suplemen yang digunakan dalam program bulking yang bertujuan untuk meningkatkan berat badan, dalam hal ini massa otot. Suplemen weight gainer mengandung kalori dan protein yang sangat tinggi dalam...
ProgramFitnes.com - Apakah anda termasuk dalam golongan berusia lanjut dalam memasuki dunia fitnes? Tidak ada batasan umur dalam dunia fitnes selagi anda masih bisa, kenapa tidak. Memang makin bertambahnya umur makin berkurang kemampuan tubuh anda, namun hal ini bukan halangan...
ProgramFitnes.com - Suplemen adalah istilah yang tidak asing bagi para penggiat dunia fitness, berbagai macam jenis suplemen yang beredar di pasaran dengan berbagai macam merek dan fungsi. Namun, harganya yang selangit dapat menurunkan nyali orang yang ingin membelinya terutama bagi...
ProgramFitnes.com - Faktor kelelahan pada otot adalah faktor yang paling ditakuti oleh para fitness mania. Apabila otot anda sudah mengalami kelelahan yang berlebihan, tandanya anda sudah kehabisan bahan bakar untuk berlatih. Anda menjadi malas untuk melanjutkan latihan kembali karena...
ProgramFitnes.com - Program bulking adalah program di mana kita berusaha menaikkan atau menambah volume otot. Dalam program ini kekuatan fisik dan kecepatan pemulihan tubuh sangat diperlukan. Tapi untuk mendapatkan kedua hal tersebut anda tidak bisa mengandalkan nutrisi dari makanan...
ProgramFitnes.com - Apabila anda sedang menjalankan program diet mungkin anda bisa mempertimbangkan untuk mengkonsumsi suplemen L-Carnitine. L-Carnitine adalah salah satu suplemen jenis lipotropik yang tergolong aman dan dapat dipakai siapa saja. L-Carnitine adalah nutrisi alami yang berperan penting dalam...