Beranda Topik Dumbbell

Topik: dumbbell

6 Gerakan Hemat Tempat yang Pas Saat Gym Penuh

Programfitnes.com – Sedang semangat latihan tapi gym langganan Anda tengah ramai? Situasi semacam ini memang kerap terjadi, terlebih jika Anda datang ke gym pada...

Manfaatkan 8 Gerakan Dumbbell Ini Demi Otot Dada yang Bidang!

Programfitnes.com – Otot dada yang bidang adalah salah satu cerminan fisik dari maskulinitas lelaki. Lagipula, wanita mana yang nggak suka bersandar di dada bidang seorang...