Beranda Topik Full-body workout

Topik: full-body workout

Panduan Pemula untuk Melakoni Latihan Calisthenics

Programfitnes.com – Ketika Anda melihat praktisi kebugaran melakukan gerakan indah di atas pull-up bar dengan hanya memakai beban tubuh mereka, bisa kami pastikan dia sedang...

Program Latihan Full-Body Untuk Anda yang Bertubuh Tinggi

Programfitnes.com – Orang yang memiliki postur badan tinggi seringkali mengalami masalah ketika ngegym. Pasalnya, berbagai alat-alat di gym kerap kali tidak bersahabat terhadap mereka,...