Beranda Topik Latihan

Topik: latihan

6 Gerakan untuk Memiliki Lengan Sebesar Vin Diesel

Programfitnes.com – Siapa yang tak kenal Vin Diesel? Aktor film aksi yang satu ini dikenal memiliki tubuh atletis dengan lengan besar yang bikin minder...

Latihan Minimalis Untuk Membangun Otot Kaki

Programfitnes.com - Ada dua tujuan membentuk otot, yaitu untuk estetika dan fungsional. Jika Anda menginginkan kekuatan otot yang fungsional, polanya tentu berbeda dengan latihan...